NBA/湖人球员罚球问题 华顿盼用冥想改善

photo (6) 北京时间2018年1月23日,明升88报道,湖人昨天对溜马创下难堪纪录,单场至少10次罚球的最糟命中率,对此总教练华顿(Luke Walton)也提出了他的解决之道,他认为可以藉由冥想的方式,解决球员在罚球时心理障碍。 湖人整场比赛14罚只投进2球,刷新联盟单场过去所写下的17.6%命中率,以14.3%的惨澹淮星写下史上最惨纪录。 「罚球是著重在心理层面,我们谈到了这个问题,我们很努力不要再让这样的情形再发生。」华顿认为这是可以透过冥想的方式改善,「我们在罚球出手前,要好好整理自己的思绪,让脑袋可以保持清晰。」 据了解,华顿每个月都回安排冥想课程,普迪康比(Andy Puddicombe)都会来为球员上课,进入15分钟的冥想课程,让球员进入放松的状态。 「我想透过普迪康比的课程指导,帮我们在罚球线上的心理状态更为放松,保持清晰的思路,不过冥想这件事情真的很难,我们得继续练习,希望能够年轻球员能够学会,都能够在场上好好运用。」华顿说。 华顿也明白并不是每个人都能接受冥想的方式,但他认为这会是解决球员问题的其中一个方式,希望球员能够看到冥想所带来的益处。 「一定不是所有人都能够接受,或是喜欢这个做法,但如果有几人可以接受,这样的话就可以了。」华顿表示,「心理状态就像是身体的肌肉一样,那是可以被训练,而且也需要被训练,特别是像现在社群媒体太过发达的情况下,我们每天都接收了许多的讯息,现在最重要的还是要让球员能够理解到,心理状态是可以透过训练,然后在场上拥有优势。」更多热点新闻尽在明升88http://www.dfwln.com/

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