中职林智平趴板衝浪 训练肌力与平衡感

photo (6)   北京时间2016年1月13日,明升国际报道,桃猿结束在恳丁的三天训练,今天休息,预计明天返回屏东球场,展开练四休一的训练。 去年球季完成生涯百盗的林智平,在恳丁利用中午前的休息时间到海岸玩趴板衝浪。他表示,趴板衝浪不仅可以练习肌力及平衡感,还能学习等待。 林智平表示,难得来海边训练,自第二天起连续两天利用休息时间到海上衝浪;之前都是经过海边,这次能到恳丁训练并放松身心,感觉很棒。 去年开始学习衝浪的林智平,起初因为衝浪很酷萌起学习的心,他表示,一开始是抱持著好玩的心学习,没想到接触后发现衝浪的奥妙,就开始爱上衝浪,「衝浪不仅对身体有帮助,还能练习肌力与平衡感,可以运用在球场上。」 林智平有空还会去宜兰乌石港衝浪,他表示,那裡的浪很好,而且给教练带比较容易成功,现在独自衝浪要摸索很久。 衝浪要等海浪过来,并且抓淮节奏。林智平表示,衝浪的时间点还在摸索,因为时机点没有抓淮,很容易停住没有跟到浪。 谈起这三天在恳丁训练,林智平表示,来到恳丁优美的环境训练,心情上帮助很大,藉由这段时间收心,为未来做淮备。更多热点新闻尽在明升国际http://www.dfwln.com/

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